Dzisiaj dla odmiany danie vege, a dokładniej fit vege curry z batatem, marchewką, szpinakiem i papryką. Jedna porcja dania (200 gram) to 118 kcal. Przygotowanie składników na curry Czosnek i imbir zetrzyjcie na drobnych oczkach. Pora pokrójcie w cieńkie półplasterki. Batata i marchew obierzcie i pokrójcie w kostkę (marchewkę drobniejContinue reading
Tag: gotuje w domu
Fit krem z brukselki pieczarek i szpinaku z pieczonym pstrągiem
Dziś kolejny przepis na pyszną zupę, a dokładniej na fit krem z brukselki pieczarek i szpinaku z pieczonym pstrągiem tęczowym. Jak zawsze danie szybkie w przygotowaniu i bardzo smaczne. Przygotowanie pstrąga i brukselki 100 gram brukselki umyjcie, odetnijcie końcówki, przekrójcie na pół i ułóżcie na blaszce do pieczenia stroną cięciaContinue reading
Fit krem z pieczonego buraka z migdałami
Dziś na kolację fit krem z pieczonego buraka z migdałami i serkiem grani. Szybki w przygotowaniu, nie licząc godziny potrzebnej na upieczenie samych buraków, bardzo smaczny i sycący. Przygotowanie buraków Dwa średniej wielkości buraki umyjcie, osuszcie papierowym ręcznikiem, zawińcie w folię aluminiowa, błyszczącym do wewnątrz i przełóżcie do foremki. BurakiContinue reading
Fit śniadania – jajecznica z marchewką i imbirem
Dzisiaj na śniadanie jajecznica, ale nie taka klasyczna, z cebulą i boczkiem. A raczej jajecznica fit, a dokładniej fit śniadania – jajecznica z marchewką i imbirem, szczypiorem i pieprzem cayenne. Idealna na zimę – rozgrzewa (bo imbir i pieprz cayenne), pożywna (bo jajka) i bardzo smaczna. Na małej ilości tłuszczuContinue reading
Fit śniadania – granola
Dzisiaj kolejny przepis na fit śniadania – granola. Smaczna, słodka, pożywna i szybka w przygotowaniu. Idealna do mleka, krowiego czy roślinnego, na ciepło i zimno jak i do jogurtu. Albo po prostu do chrupania jako przekąska czy drugie śniadanie. Granola W misce zmieszajcie 200 gram płatków owsianych z pokrojonymi 20Continue reading
Fit curry z kurczakiem
Dziś na obiad fit curry z kurczakiem. Do niego możecie ugotować ryż albo upiec chlebki naan. Jeżeli jednak trzymacie się wersji fit, wybierzcie ryż jaśminowy, charakteryzujący się najniższą kalorycznością. Przygotowanie curry Łyżkę oleju rzepakowego rozgrzejcie w woku lub na patelni. Dodajcie pokrojone w kostkę jeden ząbek czosnku i 110 gramContinue reading
Krem z dyni z imbirem i paprykowymi grzankami
Dziś na obiad krem z dyni z imbirem i paprykowymi grzankami. Przepis podarowany i zmodyfikowany według aktualnej zawartości lodówki i spiżarki z warzywami. Przygotowanie dyni Dynię piżmową umyjcie, przełóżcie do formy do pieczenia wyłożonej folią aluminiową i pieczcie 30 minut bez przykrycia w 170 stopniach, z termoobiegiem.Po tym czasie 9Continue reading
Fit curry z dorszem
Dziś na obiad lekkie fit curry z dorszem. Do tego gotowany ryż. Jeżeli chcecie możecie zrobić sobie do tego surówkę, lub upiec warzywa takie jak cukinia czy marchew. Przygotowanie ryby 300 gram polędwicy z dorsza umyjcie, osuszcie ręcznikiem papierowym, pokrójcie w kostkę i przełóżcie do miski. Rybę polejcie dwoma łyżkamiContinue reading
Śniadanie do łóżka od Fusy i Okruchy
Słyszeliście już o Fusy i Okruchy na krakowskim Ruczaju? Teraz możecie zamówić Śniadanie do łóżka od Fusy i Okruchy, z dostawą pod same drzwi. Oferta śniadaniowa – śniadanie do łóżka od Fusy i Okruchy W ofercie śniadaniowej od Fusy i Okruchy znajdziecie dwa zestawy, a w skład każdego z nichContinue reading
Hamsa na krakowskim Kazimierzu
Święta, święta i po świętach. Urobiła się Ładniejsza w tym roku przy garach, chwilowo więc ma przesyt. Ale przesyt przesytem, jeść trzeba. Wtedy z pomocą przychodzi zamawianie przez klikanie i Hamsa na krakowskim Kazimierzu. Zamawianie przez klikanie Do HAMSA hummus & happiness israeli restobar przy ulicy Szerokiej 2 wybieraliśmy sięContinue reading
Pozwól swojej kuchni odpocząć – Wigilijny box od Albertina
Kilka dni temu pisaliśmy Wam o akcji Pozwól swojej kuchni odpocząć zainicjowanej przez Makro Polska oraz o tym, jak krakowskie restauracje radzą sobie w czasie pandemii. Jednym z takich pomysłów są np. świąteczne boxy, z gotową kolacją wigilią pod drzwi. Dzięki uprzejmości firmy Makro mamy okazję zaprezentować Wam dzisiaj takiContinue reading
Szlak kulinarny 2020 oraz Świąteczne Menu
Pozwól swojej kuchni odpocząć! „W te święta skorzystaj z pomocy ulubionego szefa kuchni i wzbogać Twoją wigilię, przygotowanymi przez niego przysmakami. A zaoszczędzony czas spędź z najbliższymi. Barszcz, karp czy makowiec polecają się z restauracji za rogiem. Aby zapoznać się z ofertą, szukaj restauracji z poniższym oznaczeniem„*. Więcej o akcjachContinue reading