Po serii artykułów Sezonowe warzywa i owoce: styczeń, Sezonowe warzywa i owoce: luty marzec, Sezonowe warzywa i owoce: kwiecień nadszedł czas sprawdzić, jakie warzywa i owoce warto jeść w maju, by w pełni nacieszyć się ich smakiem i nie płacić za to milion monet. Oraz jakie ciekawe dania można z nichContinue reading
Kategoria: Gotujemy
Klasyki polskiej kuchni w wersji fit
Poniżej garść przepisów na klasyki polskiej kuchni w wersji fit, mamy nadzieję że przypadną Wam one do gustu. Ciepło uśmiechający się krupniczek Kaszę jaglaną ugotujcie zgodnie z instrukcją na opakowaniu, po czym odmierzcie 200 gram.Kurczaka umyjcie i pokrójcie w plasterki.Warzywa obierzcie i umyjcie, po czym marchew, pietruszkę i cebulę pokrójcieContinue reading
Makaron ramen z pak czoi, grzybkami shimeji
Silniejszy otwiera lodówkę i stwierdza, że nie mamy w niej nic na obiad więc jedyną opcją jest zamawianie przez klikanie. Ładniejsza otwiera lodówkę i kwadras później stawia przed Silniejszym makaron ramen z kapustą pak czoi, grzybkami shimeji i boczniakami oraz kukurydzą cukrową. I co, da się? Przygotowanie grzybów i warzywContinue reading
Chleb ze szpinakiem i ziarnami
Co powiecie na zielony chleb ze szpinakiem i ziarnami? Pięknie wygląda, dobrze smakuje. Przygotowanie chleba 200 gram szpinaku zmiksujcie na gładką masę z 200ml wody i 20ml oleju. W misce zmieszajcie 270 gram mąki pszennej z 80 gramami mąki graham. Dodajcie po 20 gram pestek słonecznika i dyni, 20 gramContinue reading
Sezonowe warzywa i owoce: kwiecień
Po serii zimowych artykułów Sezonowe warzywa i owoce: styczeń oraz Sezonowe warzywa i owoce: luty marzec nadszedł czas sprawdzić, jakie warzywa i owoce warto jeść w kwietniu,by w pełni nacieszyć się ich smakiem i nie płacić za to milion monet. Oraz jakie ciekawe dania można z nich przyrządzić, korzystając z naszych przepisów.Continue reading
Cake pops – ciasteczka na patyku
Dzisiaj przepis na domowe cake pops – ciasteczka na patyku, zrobione z domowych muffinek cytrynowych i domowej śliwki w czekoladzie. Przygotowanie muffinek W misce zmieszajcie 100 gram eytrolu z 250 gramami mąki orkiszowej, 2 łyżeczkami proszku do pieczenia, 250 ml mleka, 1 jajkiem i 40 gramam oleju przepakowaego. Całość wymieszajcie.DodajcieContinue reading
Angielskie wielkanocne gorące bułeczki z krzyżem zwane hot-cross buns
Dziś mamy dla Was przepisy na angielskie wielkanocne gorące bułeczki z krzyżem zwane hot-cross buns. W sam raz na wielkanocne śniadanie. Z podanych proporcji otrzymacie 6 bułeczek. Przygotowanie ciasta na bułeczki Zmieszajcie 90 ml ciepłego, tłustego mleka z 1,5 łyżeczki drożdży instant i 1/2 łyżeczki cukru. Przykryjcie i odstawcie naContinue reading
Amerykańskie wielkanocne bułeczki w kształcie króliczka
Dziś mamy dla Was przepisy na amerykańskie wielkanocne bułeczki w kształcie króliczka. Szybkie w przygotowaniu, bardzo smaczne, w sam raz na wielkanocne śniadanie. Z podanych proporcji otrzymacie 4 bułeczki-króliczki. Przygotowanie ciasta na bułeczki Zmieszajcie 1/2 opakowania drożdży instant (3-4 gramy) z łyżeczką cukru trzcinowego, 100 ml ciepłego mleka i łyżkąContinue reading
Fit brownie z domową śliwką w czekoladzie
Po dwóch miesiącach trzymania diety nadszedł czas na małą nagrodę. W kolejnym wpisie przeczytacie o postępach Ładniejszej – co jadła, czego nie oraz jak i ile udało się jej schudnąć. Ale dziś jeszcze jeden fit przepis – na fit brownie z domową śliwką w czekoladzie, oczywiście wszystko zważone, policzone iContinue reading
Fit burgery (vege)
To co jest fajne w tym przepisie, to to że fit burgery (vege) a dokładniej masę na nie możecie wykorzystać na wiele róznych sposobów. Możecie np. upiec z niej spody do pizzy, mini pulpeciki albo podać jak kotleciki z pieczonymi warzywami. Przygotowanie burgerów Fasolę, ciecierzycę i soczewicę przesypcie do miski,Continue reading
Fit rybne pulpeciki z ryżem i blanszowanymi warzywami
Dziś na obiad mamy dla Was fit rybne pulpeciki z ryżem i blanszowanymi warzywami. Do pulpecików użyliśmy surowego łososia, klasycznego białego ryżu oraz jajka i upiekliśmy je w piekarniku, bez grama tłuszczu. Do tego puree z batata, z pikantną harrisą i curry oraz blanszowane warzywa – cukinia z marchewka. Pycha!Continue reading
Fit proziaki z ziarnami
Co powiecie na proziaki, ale nie te białe, klasyczne, ale fit proziaki z ziarnami, z mąki graham, bez grama tłuszczu, smażone na suchej patelni? Brzmi dobrze, prawda? Przygotowanie ciasta na proziaki W misce zmieszajcie 350 gram mąki pszennej graham typ 1850 z 1/3 łyżeczki sody oczyszczonej i 1/3 łyżeczki soli.Continue reading