Zapiekany z warzywami dorsz w cytrynach, czyli rybne danie jednogarnkowe. Z dodatkiem cukinii, pieczarek, ziemniaków i płatków migdałowych. Przygotowanie dania Filety z dorsza umyjcie, osuszcie papierowym ręcznikiem, posólcie, popieprzcie i natrzyjcie łyżką oleju rzepakowego. Cukinię, pieczarki, ziemniaki umyjcie i pokrójcie w kostkę. Cytrynę sparzcie wrzątkiem, obierzcie ze skóry i pokrójcieContinue reading
Tag: dieta przepisy
Babka jaglana z warzywami
Idealna na śniadanie lub podwieczorek, babka jaglana z warzywami. Bo fit wcale nie musi być nudne. Przygotowanie dania Kaszę jaglaną ugotujcie zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedźcie i przestudźcie. Paprykę i cukinię umyjcie i zetrzyjcie na tarce na grubych oczkach. Czosnek przeciśnijcie przez praskę. W misce zmieszajcie jajka, ugotowaną kaszęContinue reading