Dziś kurczak z warzywami i makaronem udon. Sycące danie, z dużą ilością przypraw, w sam raz na obiad. Szybkie w przygotowaniu, nie licząc czasu potrzebnego na zamarynowanie mięsa. Przygotowanie mięsa 350 gram filetów z kurczaka umyjcie, osuszcie i pokrójcie w kostkę.W misce zmieszajcie ze sobą dwie łyżki sosu sojowego jasnego,Continue reading
Tag: Pieczarki przepisy
Fit Tom Kha – tajska zupa kokosowa (vege)
Nadszedł czas na odrobinę egzotyki w naszej kuchni, dlatego dziś mamy dla Was przepis na fit Tom Kha – tajska zupa kokosowa (vege). Przygotowanie zupy W woku rozgrzejcie jedną łyżeczkę oleju. Dodajcie jedną łyżeczkę przyprawy curry, wymieszajcie i smażcie minutę. Dodajcie pokrojoną w kostkę cebulę, wymieszajcie i smażcie dwie minuty.Continue reading
Fit pizza z kalafiora (vege)
Co powiecie na pizzę, ale taką w wersji fit i z dużą ilością warzyw? Nasza fit pizza z kalafiora (vege) właśnie taka jest i poleca się na obiad. Przygotowanie pizzy 800 gram kalafiora umyjcie, podzielcie na różyczki, przełóżcie do garnka, zalejcie wodą, posólcie i gotujcie 15 minut.Gdy kalafior będzie miękki,Continue reading
Fit krem z cukinii i pieczarek
Dziś na kolację fit krem z cukinii i pieczarek, z odrobiną koperku i pieprzu cayenne. Lekko pikantny za sprawą, mocno koperkowy i delikatnie słodkawy, idealny na kolację. Przygotowanie zupy 600 gram cukinii i tyle samo pieczarek umyjcie i pokrójcie w kostkę. 160 gram pietruszki i 45 gram marchewki obierzcie, umyjcie i pokrójcie w drobnąContinue reading
Fit krem z brukselki pieczarek i szpinaku z pieczonym pstrągiem
Dziś kolejny przepis na pyszną zupę, a dokładniej na fit krem z brukselki pieczarek i szpinaku z pieczonym pstrągiem tęczowym. Jak zawsze danie szybkie w przygotowaniu i bardzo smaczne. Przygotowanie pstrąga i brukselki 100 gram brukselki umyjcie, odetnijcie końcówki, przekrójcie na pół i ułóżcie na blaszce do pieczenia stroną cięciaContinue reading
Fit krem z pieczonego buraka z migdałami
Dziś na kolację fit krem z pieczonego buraka z migdałami i serkiem grani. Szybki w przygotowaniu, nie licząc godziny potrzebnej na upieczenie samych buraków, bardzo smaczny i sycący. Przygotowanie buraków Dwa średniej wielkości buraki umyjcie, osuszcie papierowym ręcznikiem, zawińcie w folię aluminiowa, błyszczącym do wewnątrz i przełóżcie do foremki. BurakiContinue reading
Sezonowe warzywa i owoce: luty marzec
Po styczniowym artykule Sezonowe warzywa i owoce: styczeń nadszedł czas sprawdzić, jakie warzywa i owoce warto jeść w lutym i marcu, by w pełni nacieszyć się ich smakiem i nie płacić za to milion monet. Oraz jakie ciekawe dania można z nich przyrządzić, korzystając z naszych przepisów. Sezonowe warzywa iContinue reading
Sezonowe warzywa i owoce: styczeń
Zaczynamy nowy cykl artykułów Sezonowe warzywa i owoce. Dowiecie się z nich, jakie warzywa i owoce warto jeść w danym miesiącu, by w pełni nacieszyć się ich smakiem i nie płacić za to milion monet. Oraz jakie ciekawe dania możecie z nich przyrządzić, korzystając z naszych przepisów. Naszą opowieść zaczynamyContinue reading