W poprzednich wpisach pisaliśmy o zaleceniach białej diety, przepisach na białe śniadania i białe przekąski. Dziś pora na wpis pt. biała dieta przepisy na fit obiady. Pieczony dorsz z białymi warzywami 200 gram filetów dorsza (156 kcal) 200 gram obranej ze skórki cukinii (34 kcal) duży ziemniak (140 kcal) 100 gram kalafiora (25Continue reading
Kategoria: Tymczasem w Małopolsce
Małopolska, Kraków i inne, czyli gdzie (nie)warto się stołować.
Biała dieta przepisy na fit przekąski
W poprzednich wpisach pisaliśmy o zaleceniach białej diety i przepisach na białe śniadania. Dziś pora na wpis pt. biała dieta przepisy na fit przekąski. Idealnie sprawdzą się na drugie śniadanie lub podwieczorek. Koktajl kokosowy 150 ml odtłuszczonego mleka kokosowego (nie mleczka!) (100 kcal) 6 gram wiórek kokosowych (1 łyżka) (36 kcal) 55Continue reading
Biała dieta przepisy na fit śniadania
W poprzednim wpisie pisaliśmy o zaleceniach do białej diety: klik. Dziś pora na kilka przepisów. A dokładniej biała dieta przepisy na fit śniadania. Zacznijmy od upieczenia domowego chleba 7 gram suchych drożdży (22 kcal) pół łyżeczki cukru (10 kcal) łyżeczka soli 240 ml ciepłej wody 450 gram mąki pszennej tortowej (1Continue reading
Biała dieta – zalecenia
Słyszeliście o białej diecie? To dieta podczas stosowania której je się same białe, a więc nie barwiące szkliwo zębów produkty. Stosuje się ją do zachowania efektów wybielenia, problem w tym że żaden z krakowskich cateringów nie ma jej w swojej ofercie. A szkoda, bo studiując listę zaleceń otrzymaną od stomatologaContinue reading
Sezonowe warzywa i owoce: czerwiec
Po serii artykułów Sezonowe warzywa i owoce: styczeń, Sezonowe warzywa i owoce: luty marzec, Sezonowe warzywa i owoce: kwiecień i Sezonowe warzywa i owoce: maj nadszedł czas sprawdzić, jakie warzywa i owoce warto jeść w czerwcu, by w pełni nacieszyć się ich smakiem i nie płacić za to milion monet. Oraz jakie ciekaweContinue reading
Cała prawda o sushi
Na początku sushi było jedynie przekąską, która z czasem awansowała do rangi wykwintnego dania, by w latach 60 i 70-tych stać się fast food-em. Oto cała prawda o sushi. Ciekawostka Na pewno kojarzycie, zwłaszcza z amerykańskich filmów i seriali restauracje sushi, w których kawałki sushi płyną nieśpiesznie na małych łódeczkachContinue reading
Jinling Dumpling Chinese Food na krakowskim Kazimierzu
Nowa pyszna miejscówka Jinling Dumpling Chinese Food na krakowskim Kazimierzu. Musicie tego spróbować! Sami o sobie – Jinling Dumpling Chinese Food na krakowskim Kazimierzu „Założona w 2021 roku restauracja Jinling oferuje autentyczną kuchnię chińską z rejonu Jinagsu, którą codziennie z pasją przygotowują profesjonalni kucharze z Chin posiadający kilkunastoletnie doświadczanie„. DwóchContinue reading
Cała prawda o kawie
Dzisiaj podzielimy się z Wami kilkoma przydatnymi informacjami na temat kawy. W Krakowie pojawia się coraz więcej palarni oraz sklepów sprzedających ziarna kawy z całego świata. Nas ten temat zainteresował. Mamy nadzieję, że po przeczytaniu tego artykułu łatwiej będzie Wam wybrać Cała prawda o kawie – zapraszamy do lektury! RegionyContinue reading
Nono na krakowskim Ruczaju
No no takiej restauracji to na Ruczaju jeszcze nie było! Pamiętacie gdzie kiedyś przy ulicy Chmieleniec znajdowało się Banoli? Dziś nie ma po nim już śladu, nie licząc zniszczonej elewacji budynku, za to jest coś zupełnie innego, mianowicie Nono na krakowskim Ruczaju. Słowem wstępu Sami o sobie piszą tak: „RestauracjaContinue reading
Sezonowe warzywa i owoce: maj
Po serii artykułów Sezonowe warzywa i owoce: styczeń, Sezonowe warzywa i owoce: luty marzec, Sezonowe warzywa i owoce: kwiecień nadszedł czas sprawdzić, jakie warzywa i owoce warto jeść w maju, by w pełni nacieszyć się ich smakiem i nie płacić za to milion monet. Oraz jakie ciekawe dania można z nichContinue reading
Fuji Sushi Kraków
Kilka dni temu mieliśmy okazję spróbować sushi z Fuji Sushi Kraków, taka weekendowa odskocznia w diecie. Historia sushi Na początku sushi było jedynie przekąską, która z czasem awansowała do rangi wykwintnego dania, by w latach 60 i 70-tych stać się fast food-em. Na pewno kojarzycie, zwłaszcza z amerykańskich filmów iContinue reading
Klasyki polskiej kuchni w wersji fit
Poniżej garść przepisów na klasyki polskiej kuchni w wersji fit, mamy nadzieję że przypadną Wam one do gustu. Ciepło uśmiechający się krupniczek Kaszę jaglaną ugotujcie zgodnie z instrukcją na opakowaniu, po czym odmierzcie 200 gram.Kurczaka umyjcie i pokrójcie w plasterki.Warzywa obierzcie i umyjcie, po czym marchew, pietruszkę i cebulę pokrójcieContinue reading