Dziś przepis na domowe figowo fistaszkowe fit ciasteczka z penaut butter, idealne na drugie śniadanie, wybornie smakują z filiżanką kawy albo na podwieczorek. Zdrowe, bez białego cukru, bez tłuszczu. Proste i szybkie w przygotowaniu. Przygotowanie masy na ciasteczka Fistaszki uprażcie na suchej patelni. 3-4 minuty wystarczą. Następnie poszatkujcie je naContinue reading
Kategoria: Tymczasem w Małopolsce
Małopolska, Kraków i inne, czyli gdzie (nie)warto się stołować.
Kurczak dżudże z marchewkami w cytrynie
Dziś na obiad kurczak dżudże z marchewkami w cytrynie, oczywiście w wersji fit. Smak mięsa podkreśli szafran, a marchewek słodko-kwaśna marynata. Kurczak dżudże Filety z kurczaka umyjcie, osuszcie i pokrójcie na cieńkie plasterki.Szafran zalejcie 3 łyżkami wrzątku i odstawcie na kwadrans. W misce zmieszajcie pokrojoną w pióra cebulę, wyciśnięty zContinue reading
Masz racje – dieta pudełkowa z Krakowa
Ostatnio mieliśmy przyjemność przetestować nowy catering, a dokładniej Masz racje – dieta pudełkowa z Krakowa. Sami o sobie po sąsiedzku – gotujemy dla Was w Krakowie, więc dostarczone przez nas posiłki dotrą do Was świeże i na czas, po krakowsku – nasze potrawy przyrządzamy z produktów od lokalnych, zaprzyjaźnionych dostawcówContinue reading
Vege fit burgery w sałacie
Dziś na obiad vege fit burgery w sałacie z domowym sosem tatarskim, w wersji fit oczywiście. Fit burgery w wersji vege Fasolę, ciecierzycę i soczewicę przesypcie do miski, zalejcie dużą ilością wody i zostawcie na noc do namoczenia. Następnego dnia zawartość miski przełóżcie do garnka, dolejcie wody, dodajcie sól iContinue reading
Sezonowe warzywa i owoce: lipiec
Po serii artykułów Sezonowe warzywa i owoce: styczeń, Sezonowe warzywa i owoce: luty marzec, Sezonowe warzywa i owoce: kwiecień, Sezonowe warzywa i owoce: maj i Sezonowe warzywa i owoce: czerwiec nadszedł czas sprawdzić, jakie warzywa i owoce warto jeść w lipcu, by w pełni nacieszyć się ich smakiem i nie płacić za to milion monet.Continue reading
Foodsharing w Polsce
Wiecie na czym polega foodsharing w Polsce? Umożliwia on producentom i dystrybutorom żywności, a także osobom indywidualnym podzielenie się nadmiarową żywnością. Produkty zamiast niepotrzebnie się zmarnować trafiają do osób, które z nich korzystają. Misja:Ratujemy żywność przed zmarnowaniem. Zachęcamy wszystkich do dzielenia się jedzeniem ze wszystkimi. Budujemy poczucie odpowiedzialności za ograniczenieContinue reading
Zwiedzanie krakowskiego Kazimierza
Z Rynku zwykle udajemy się na zwiedzanie krakowskiego Kazimierza, na który Ładniejsza połknęła bakcyla w 2021 roku gdy solidnie doedukowała się na temat tej dzielnicy. Z historii Kazimierza – zwiedzanie krakowskiego Kazimierza: rok 1304 – pierwsza wzmianka o Żydach w Krakowie, którzy wówczas zamieszkiwali okolice ul. św. Anny i PlacuContinue reading
Prosecco Osyster bar w Krakowie
Jeżeli szukacie miejsca, w którym po kokardy najecie się owocami morza nie wydając przy tym miliona monet, to Prosecco Osyster bar w Krakowie jest właśnie takim miejscem. Menu Położone przy ulicy Grodzkiej, z ustawionymi na zewnątrz stolikami, pozwoli Wam nacieszyć podniebienie różnego rodzaju wariacjami na temat morskich specjałów. W ichContinue reading
Kawiarnia Lawenda w Dobczycach
Do Dobczyc wybraliśmy się aby zwiedzić tamtejszy zamek i skansen. Niestety, po wymagającym podejściu pod górkę idąc od strony zapory (dla Ładniejszej, ponieważ dwa dni wcześniej nabawiła się kontuzji na Wieży Ratuszowej w Krakowie) na miejscu odkryliśmy, że płatność za bilety wstępu na zamek i do skansenu tylko gotówką. CoContinue reading
Menu degustacyjne krakowskiej restauracji Copernicus
W długi czerwcowy weekend spacerując jedną z ulubionych ulic Ładniejszej, mianowicie ulicą Kanoniczą zawędrowaliśmy do hotelu, gdzie planowaliśmy spróbować menu degustacyjne krakowskiej restauracji Copernicus. Karta A w zasadzie karty, ponieważ jest ich pięć. Zaczynając od menu ogródkowego z którego możecie skorzystać siedząc w wygodnych fotelach przy ulicy Kanoniczej i delektowaćContinue reading
Hamsa na krakowskim Kazimierzu
O restauracji Hamsa na krakowskim Kazimierzu pisaliśmy już w grudniu, jednak tym razem postanowiliśmy wybrać się tam osobiście. Menu Menu w Hamsa jest przebogate. Od różnych wersji hummusu, smażonego sera Jebneeh, babaganoush i falafeli, przez tadżyny, szaszłyki, kebaby, po zupy, sałatki, ryby, dania wegetariańskie. Nasz wybór To łapa, a dokładnieContinue reading
Biała dieta przepisy na fit kolacje
W poprzednich wpisach pisaliśmy o zaleceniach białej diety, przepisach na białe śniadania, białe przekąski i obiady. Dziś pora na wpis pt. biała dieta przepisy na fit kolacje. Biały krem z kalafiora i pietruszki 278 gram kalafiora (70 kcal) 75 gram korzenia pietruszki (27 kcal) 4 gramy oleju rzepakowego (36 kcal) 5 gram czosnku (1 ząbek)Continue reading